аюрведа индия

Аюрведа в Гоа

Дословно аюрведа означает «наука о долгой и счастливой жизни». Ее сфор­мулировали индийские мудрецы в глу­бокой древности.

аюрведа индия

В старину индийские врачеватели считали, что недуги людей спровоци­рованы дисбалансом трех тонких энер­гий (доша), которые пронизывают те­ло. Это вата (ветер или воздух), пита (огонь) и капа (холод или вода/зем­ля). Избыток или недостаток энергии приводит к болезням. Например, если в теле наблюдается излишек ваты, то человек чувствует сонливость, упадок умственных способностей, избыток питы приводит клихорадкам и инфек­циям, а недостаток капы отражается в болях в суставах.

Восстановить баланс энергий можно при помощи внешних и внутренних воз­действий. Внешние — эта массаж с при­менением лечебных травяных мазей, ароматических эссенций и специальной пудры.

Панчакарма

Внутренний метод сводится к очистительным процедурам панчакарме- токсификации организма, к которым прибегают в российских санаториях.мы, во многом схожим с методами

Панчакарма — техника очищения зрганизма от шлаков и инородных субстанций. Состоит из пяти этапов:

  • Романам (искусственное вызывание рвоты),
  • Веречана (очистка желудка),
  • Васти (прочищение анального кана­ла масляными и растительными рас­творами),
  • Насьям (чистканосовых па­зух) и
  • Рахта мокшам (очищение кро­ви при помощи лечебных пиявок).

Пижичил

Пижичил — специальный массаж с применением растительных масел тля восстановления баланса энергий в теле. Процедура состоит в следую­щем — полоски ткани, смоченные в специальном масле, прикладывают­ся по всему телу, а затем тело мягко массажируют. После пижичила улучшается циркуляция крови, нервная система и мускулы чув­ствуют дополнительную энергию.

аюрведа индия

Широдара

Широдара — противоядие от стрес­сов, усталости, бессонницы и мигре­ни. Пациентов кладут на деревянные столы и лоб поливают специальным растительным маслом из подвешен­ного горшка. Процедуру нужно при­нимать от 7 до 21 дня. Разновидность  широдары — такрадара, когда лоб по­ливают лечебной молочной смесью.

Абхъянгал

Абхъянгал — полный массаж те­ла с применением специаль­ного масла. Хорош для цир­куляции крови и потери веса. Кижи — свеженарезанные лечеб­ные растения и специальную пу­дру окунают в мешок с маслом и за­тем обрабатывают тело этим меш­ком. Помогает от болей в теле, при травмах и артритах.

Разновидно­сти кижи — элакижи (с использо­ванием свеженарезанных листьев лечебных растений) и нжавара- кижи (вместо масла используется смесь риса с молоком и раститель­ными экстрактами). Нжаваракижи очень популярен у индианок, так как якобы помогает высветлить кожу.

Удвартанам

Удвартанам — известен также как массаж с пудрой. Лечебную пудру ритмично втирают в кожу. Хоро­шо для проблемной кожи и избав­ления от подкожного жира. Мас­саж ног — традиционный кераль­ский массаж, где массажист ис­пользует для массажа спины но­ги. Считается, что он помогает от ревматизма и болей в спине.

Шировасти — массаж головы, по­могает при сухости во рту и носу, бессоннице, головных болях и т.д. Кати басти и уробасти — мас­саж на спине, от шеи до копчика. Нетратарпан — прикладывание лечебного масла к глазам, после че­го улучшается зрение.

 

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *